怎样防止牙龈萎缩
牙龈萎缩是一种常见的口腔疾病，一般是由于牙周疾病所引起的，如牙龈颈部有牙结石易造成牙龈萎缩的现象。防止牙龈萎缩一般需要做到以下几点。
1、正确刷牙：
刷牙是根本的方法，以往采用横刷法、竖刷法，可以改为拂刷法。拂刷法相比前两种刷牙方法，其好处是可以将牙颈部附着的食物残渣、软垢、牙菌斑去除，可以预防牙槽骨吸收、牙龈萎缩。建议患者在早饭后和睡觉前刷牙。每次吃饭以后，以及睡前均采用巴氏刷牙法认真刷牙，每次刷牙不少于3分钟，才可以达到刷牙的目的。
2、正确使用牙线：
如果患者已经有一定程度的牙龈萎缩，需要认真使用牙线，牙线尽量避免触碰牙龈，或者使用比较软毛的牙尖刷，也会避免伤及牙龈。另外尽量避免使用较硬的牙签，防止牙龈萎缩。
3、定期牙周维护：
一般每半年到一年，应到口腔医疗机构进行牙周维护。由口腔科医生对牙周进行检查。如果有疾病会及时提醒或帮助治疗，还会给出维护牙周健康的建议，从而有利于更好的维护牙周健康，避免牙龈萎缩。
任何口腔问题，欢迎联系我们或到院咨询就诊，祝您口腔健康，生活愉快。
立登尔口腔 周海东
