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不少人因刷牙方法不正确而导致牙齿出问题。就医后医生都会嘱咐正确地刷牙。那么，正确的刷牙方法是什么？
现在公认的、最值得推荐的刷牙方法叫做巴氏刷牙法，所谓巴氏刷牙法有这样几个原则：
1、每一颗牙都要刷到，牙齿的每一个面都要刷到。
2、每一颗牙在局部进行刷牙动作的时候，要使刷毛与牙齿的颊面呈45°，上牙向上倾斜，下牙向下倾斜，这个目的是为了让刷毛进入到牙龈沟里，能够把龈下细菌和菌斑都去除掉。
3、刷牙的方式不是水平的这种横向的拉动，而是轻微的水平颤动，颤动3-5次以后再向横面来滑动，每个牙都这么刷，大概全口牙刷完需要3分钟左右。
光靠刷牙还不能保证把所有的牙齿的面都清理掉，因为牙齿邻面是没有办法刷到的，所以建议刷牙还要配合牙线的使用，才能保证牙齿的各个面的细菌和菌斑才能有效地清除掉。