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根据牙齿矫正多年的实践，临床上并不限制牙齿矫正的年龄，牙齿矫正适合于任何年龄段。因此，20岁整牙是可以的。

牙齿不规则是一种常见的牙齿问题，整牙（正畸治疗）是可以有效改善牙齿不规则的方法。牙齿不规则主要是由于牙弓过小或过大、牙齿拥挤或空隙过大等问题引起，常见的疾病症状包括咀嚼困难、口腔不舒适、牙龈出血等。

成人由于骨骼已定型，牙齿矫正在难度上比儿童大，在矫正上花费的时间上会比儿童长，矫正后需要佩戴保持器以巩固牙齿矫正的效果，从而花费的成本会更高。因此，建议大家早发现早治疗。