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预防乳牙龋齿的四大措施

1、窝沟封闭
- 儿童6岁左右萌出的“六龄齿”（第一恒磨牙）窝沟较深，易藏匿细菌。建议在牙齿完全萌出后及时进行窝沟封闭，形成保护屏障。

2、定期涂氟
- 氟化物可增强牙釉质抗酸蚀能力，建议每3-6个月由专业医生进行涂氟处理，尤其适合龋齿高风险儿童。

3、科学清洁口腔
 - 婴幼儿期：用纱布或指套牙刷清洁牙龈及乳牙。
 - 2岁以上：使用含氟牙膏（米粒大小）早晚刷牙，家长需辅助孩子清洁到位。

4、控制饮食与定期检查
 - 减少高糖食物摄入，避免夜间喂奶后不清洁口腔。
 - 第一颗乳牙萌出后，每3-6个月进行一次口腔检查。